Без названия

Откуда начинается простуда в жару

Удивительно, но это факт, что примерно 20% всех подряд неожиданных простудных недомоганий приходится на жаркие летние дни. И как же становится неприятно, когда на улице ясное солнышко светит, а у твоей персоны непрерывный кашель, ринит, в горле першит, частое чихание. Более того, что ни одно холодное время без жуткого гриппа, ОРЗ редко когда обходиться, так мерзостная простуда непредвиденно заявляет о себе еще и летом. По наблюдениям врачей, подавляющее большинство эпизодов заболевания воспалением легких, тонзиллитом, бронхитом, простудой приходится не на зиму, а как раз на лето капли от насморка. И, естественно, неожиданные простуды в летний период тянутся долговременнее зимних, потому что в теплое время мы чаще всего неосторожно относимся к начавшейся болезни, думая, что она в ближайшее время пройдет сама, и важное лечение инициируем со значительным опозданием.

Всем известно, что в летнее время, как раз в сильную жару, очень легко схватить простуду, например, перекупавшись в речке, промочив ноги, измокнув под ливнем, охладившись под вентилятором, походив на сквознячке, злоупотребляя мороженым, холодными напитками.

Вероятность обрести летнюю простуду вырастает мгновенно из-за проглоченного в жару мороженого, плавания в прохладной воде, квартирного ветра, неверного употребления кондиционера. А к тому же имеется сырой купальный костюм, который редко когда можно сразу же переодеть, растворенные настежь окна в автомобиле, электрокондиционер, усиленно работающий, покамест мы сладко дремлем, формируя в одно и то же время удобства и сокрушительный сквозняк.

А известно ли вам, что чуть не 250 всевозможных микроорганизмов могут вызвать простуду, которая, совершенно, приключается, по большей части, на фоне внезапного переохлаждения.

В палящий зной наш организм напоминает кипящий чайник, поэтому прибывая в родные пенаты либо в кабинет, рука невольно тянется к холодненькому напитку или лакомому мороженому. И насколько сладостно рассесться под кондиционером и ощутить его прохладненькое, энергичное веяние. В качестве сведение счетов за эти легкомысленные дела в ближайшее время могут проступить отличительные проявления простуды: ринит, повышение температуры, головная боль, першение в горле, покашливание.

Как бы ни было в квартире знойно, рекомендуется держать в голове, что открытые окна во всех комнатах порождают сквозняк, который тихомолком, комфортно охлаждает разгоряченное тело, и такое различие температур подрывает работу организма и абсолютно все получают простуду!

А не доставать летних простуд, как, казалось бы, совершенно просто, ведь необходимо просто-напросто не пить прохладных напитков, не организовывать сквозняк, не пользоваться кондиционером, не плескаться в прохладной воде, не употреблять мороженое!

Только, как это все в летнее время неосуществимо!

Можно, несомненно, подступить с другой стороны к этому вопросу, воспользовавшись советами медицинских работников.

Мороженное есть маленькими порциями, не торопясь, напитки пить малюсенькими глотками, на несколько секунд задерживая их во рту.

Но когда тем не менее, проявились первые, непредвиденные проявления простуды: кашель, легкая заложенность носа, першение в горле, слабость, сухость в носоглотке - необходимо немедленно начинать усиленное лечение - неоднократно полоскать горло, пить больше нагретой жидкости, употреблять в пищу больше разнообразных витаминизированных продуктов, особенно, с витаминами Е, С, А. Эти и остальные ценные витамины имеются в черной смородине, брокколи, клубнике, шпинате, крыжовнике, абрикосах, печени, моркови и т.д.

Укрепляйте иммунитет организма именно летом, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь как только нехолодно, несомненно, надо вдоволь, благоразумно гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, загорать, купаться, но ни в коем случае не болеть!